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其他資訊

您的生活並不是被填滿了,而是已經滿出來了。

您做了又做,您努力付出,或多或少有了些成就,但是卻從來不曾覺得你到達了一心所嚮往的目的地。您認為只要再擁有這個東西或是那個東西,只要再達到這個目標或是那個目標,就能夠到達目的地,然後變的幸福快樂嗎?

那你就搞錯了!有捨就有得?看似謬論,卻是能夠幸福生活的關鍵。

捨棄一些或是放棄一些,和失敗一點都沒有關係。

這主要是要我們找出真正重要的是什麼,真正適合您的是什麼。

同時也要捨棄那些混合了不適切的想法、要求,以及物質上的東西,那些只會阻礙您也讓您感到負擔。

本書強調「有捨就有得」這個概念,除了能夠幫助您更了解自己,找出優先的順序,以及做合適的決定之外,本書還結合了性格測驗、現代的研究結果、明確的例子、佛家的哲學、附有具體建議的練習方法,能夠促使您捨棄,然後有所獲得!

在事物的本質上用心,就能從生活中多點幸福

現代對於幸福的研究以及佛教的生活智慧,兩者的立意是完全一致的:為了提供我們生活的方向,讓我們更加快樂,我們並不需要更多,反而是更少,尤其應該要少點要求,少點認為自己應該再多得些什麼的特定想法。

卡琳.琳丁格(Karin Lindinger)以佛教思想為出發點,再結合科學的研究,發展出了八種簡單的方法,並將本書以此方法分類,與讀者分享生活的另一種想法和態度:

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少點欲望就能多點幸福

少點要求就能多點喜悅

少點急迫就能多點時間

少點閒聊就能多點創造力

少點安逸就能多點健康

少點消費就能多點自由

少點虛假就能多點真實

少點自私就能多點意義

作者簡介

卡琳.琳丁格博士(Dr. Karin Lindinger)

生於西元一九五六年,是一位自然科學博士,雖然如此,也特別擅長分子式,但還是轉行至新聞業。她的主題就如同她的生活一般,非常的具有多樣性。主要在心理學、健康,以及經濟這些範疇。近來她還間或當一名企業顧問。她在慕尼黑生活和工作。

  • 原文作者:Dr. Karin Lindinger
  • 出版社:春光

    新功能介紹
  • 出版日期:2006/07/08
  • 語言:繁體中文


其他新聞













記者田暐瑋/綜合報導

愷樂和毛弟(邱宇辰)共同主持《娛樂百分百》,常邀請來賓們分隊玩遊戲,他們則是分別擔任隊長,日前兩人卻因為一場遊戲有犯規疑慮,毛弟不顧還在錄影,情緒變得激動、聲音也越來越大聲,甚至還拍桌說:「玩遊戲就是要認真。」當著其他來賓面前發生爭執,氣氛一度相當尷尬。

▲愷樂和毛弟主持吵架(圖/翻攝自YouTube)

《娛百》23日進行百分百遊戲王的環節,愷樂和毛弟分別自成兩隊,規則是參賽者手拿氣球背在背後,過程中只有「手腕」可以轉動,其他手肘、手臂等禁止移動,最先弄破對方氣球的就是勝利者。當愷樂對上毛弟隊的瑪莉亞時,雙方激烈對戰,最後由愷樂取得勝利。

此時,毛弟大聲抗議愷樂在過程中手有往下移動,試圖避開瑪莉亞的攻擊,但工作人員似乎並沒有做出回應,他當場傻眼地說:「她犯規啊你們!」愷樂則強調手絕對沒有移動過,他回:「你剛剛手肘都上下了!」雙方開始你一言我一句,毛弟最後說:「是不是要來吵架?來來來,要這樣玩是不是。」一旁來賓趕緊出來打圓場,愷樂依舊語氣平緩地解釋不是要吵架,只是想尋求一個公道。

▲愷樂和毛弟主持吵架(圖/翻攝自YouTube)

對於毛弟堅持愷樂有移動手肘犯規,來賓大飛跳出來澄清:「你(愷樂)剛剛確實是滿低的,可是一開始就這麼低了。」愷樂露出無奈笑容說:「大家只不過玩個遊戲而已。」沒想到毛弟又跨出比賽線大聲說:「玩遊戲就是要認真。」愷樂也壓不住音量回說:「我很認真啊!」毛弟此時走到旁邊拍桌:「她要吵架她要吵架,完了完了,主持第一次吵架。」

▲愷樂和毛弟爆出火藥味(圖/翻攝自YouTube)

▲毛弟走到一旁拍桌(圖/翻攝自YouTube)

過程中黃沐妍和瑪莉亞一度面露尷尬,大飛和鯰魚哥則是在一旁搞笑打圓場,才讓比賽繼續進行。這段影片引起愷樂、毛弟雙方粉絲不小爭議,兩人在錄影結束後拍攝一段和好影片,愷樂解釋:「只是玩遊戲大家太想要贏了,有一點激烈的火花。」認為情緒管理很重要。

▲毛弟和愷樂和好(圖/翻攝自YouTube)

愷樂直言,認為毛弟每次玩遊戲時情緒都會高漲,「效果有做效果的點,但是情緒管理...」毛弟反問:「所以你覺得我剛剛太兇了嗎?」她則否認:「不是兇不兇的問題。」認為不能每次玩遊戲都變這樣,因為未來還要一起主持下去,毛弟也對兩人能把事情講開,是對節目和彼此很好的激勵和進步,雙方最後握手言和,讓這次衝突畫下句點。







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記者周亭瑋/採訪報導

「畢竟是身體的一部份嘛,沒有不能接受的道理。」女網友李冠靜右大腿內側有一大片黑色胎記,兒時她為此相當自卑,雖然現在心中仍有小疙瘩,但也漸漸習慣了。前天深夜,失眠的她和大家分享這個印記,網友們看完紛紛獻上鼓勵,直說「心美人就會美。」

▲大片胎記讓她面對不少異樣眼光。(圖/李冠靜授權引用,請勿隨意翻攝,以免侵權。)





李冠靜表示,小時候總覺得這個胎記很醜,雖然現在早已習慣它的存在,但當看到漂亮的迷你裙或短褲時,還是會上演一段內心戲,然後因為蓋不住而作罷;或是和男友親熱的過程中,雖然對方說不介意,心裡仍有莫名的小疙瘩。

前天深夜她突然有感而發,在「爆廢公社」po文詢問廣大男網友,「這個胎記真的很醜嗎?如果你的女友有這樣的胎記,你們會怎麼想?」

對此,熱心網友們紛紛鼓勵道,「還好吧,看習慣就沒什麼感覺了」、「這又沒什麼」、「別想太多,愛妳的人就會愛妳,不管妳怎樣」、「妳很美,只有妳才有的東西」、「沒什麼好自卑的,這些都是父母給的」;還有人建議她,可以到皮膚科或醫美診所諮詢,「去雷射掉啊」、「不會醜,但建議處理掉,我朋友最近胎記變成腫瘤」。

回想胎記帶來的種種困擾,李冠靜向《ETtoday新聞雲》記者提到,國小在學校廁所的時候,被一個女生看到,對方就用嘲笑的口吻說,「你們看她那裡怎麼黑黑的,是用到屎哦」;還有夏天期間穿短褲,走路可能會露出一點點,她有時就會接收到路人的好奇眼光,這讓她心裡不太舒服,「好像自己是異類一樣。」

不過李冠靜笑說,「我的克服方法就是,安慰自己天底下又不是只有我有胎記,而且不是在臉上,每次這樣想完我的心情就會比較好了。」

















記者林映妤/綜合報導

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好萊塢巨星布萊德彼特(Brad Pitt)驚喜客串《死侍2》消影人(Vanisher)一角已不是新聞,但在大銀幕上親睹那一秒真的是無比興奮!其實小布原本有機會演出機堡(Cable),卻因某些原因跟角色擦身而過,導演大衛雷奇(David Leitch)、萊恩雷諾斯(Ryan Reynolds)接受訪問也還原了小布如何當上消影人!

加入《死侍2》X特攻隊(X-Force)的消影人,大半時間根本就沒露臉,就在最後關鍵一秒,竟驚現巨星小布的臉,讓觀眾錯愕又狂喜!

▲布萊德彼特驚喜客串《死侍2》。(圖/達志影像/翻攝自Deadpool臉書)

大衛雷奇接受《Collider》訪問也提到,「小布來客串我們真的是欣喜若狂,初期我們是跟他討論機堡這個角色,非常認真地聊,他也很感興趣.他愛死這個系列宇宙,也很愛死侍,但出於一些原因,最後仍沒能談成。但他要離開會議走出大門時,就告訴我們『如果你們有任何需求儘管打給我,我很樂意加入』,然後萊恩雷諾斯就說『嘿!我有個想法!』就促成了消影人這件事,結果也很完美!」

不過究竟邀請布萊德彼特這樣一個大明星來客串,需要付多少酬勞呢?萊恩雷諾斯解答:只需要一杯咖啡!

「我很確定那是小布,但還是不知道我們到底是怎麼請到他的。我給他寫了一封信,解釋我們要做什麼,內容大概是『浪費全球巨星的最好方式什麼?』那就是讓他在電影裡大部分時間隱形,而且也沒啥功用,最後只出現一瞬間。」

▲找小布客串《死侍2》到底需要多少錢呢?答案只需要一杯咖啡!(圖/福斯提供)

萊恩又說:「我想小布也覺得很有趣,我們也覺得很好玩,他答應後,接下來你知道,他只拍了不到7分鐘就結束了,他來喝咖啡都還比客串久,而他客串的酬勞就是那杯咖啡!他真的是一位很有趣、迷人的紳士,大概也是全世界最有名的電影明星。這真的讓我們感到很興奮。」

雖然小布無緣飾演機堡,但喬許布洛林(Josh Brolin)已經成為導演、死侍心中的不二人選。他跟另一位客串的大明星麥特戴蒙(Matt Damon)從2011年《真實的勇氣》後再度交手,就歸功於萊恩,大衛雷奇認為萊恩雷諾斯擁有令人喜愛的魅力以及人脈,才能促使大家合作,「萊恩跟死侍越受歡迎,大家越能順利合體。」

▲▼喬許布洛林是飾演機堡的不二人選。(圖/福斯提供)

事實上麥特戴蒙客串的大叔角色,連演員名單內都是用假名,直到編劇瑞特瑞斯(Rhett Reese)和保羅沃克尼(Paul Wernick)受訪揭曉,才曝光了這個彩蛋。

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