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其他資訊
您的生活並不是被填滿了，而是已經滿出來了。
您做了又做，您努力付出，或多或少有了些成就，但是卻從來不曾覺得你到達了一心所嚮往的目的地。您認為只要再擁有這個東西或是那個東西，只要再達到這個目標或是那個目標，就能夠到達目的地，然後變的幸福快樂嗎？
那你就搞錯了！有捨就有得？看似謬論，卻是能夠幸福生活的關鍵。
捨棄一些或是放棄一些，和失敗一點都沒有關係。
這主要是要我們找出真正重要的是什麼，真正適合您的是什麼。
同時也要捨棄那些混合了不適切的想法、要求，以及物質上的東西，那些只會阻礙您也讓您感到負擔。
本書強調「有捨就有得」這個概念，除了能夠幫助您更了解自己，找出優先的順序，以及做合適的決定之外，本書還結合了性格測驗、現代的研究結果、明確的例子、佛家的哲學、附有具體建議的練習方法，能夠促使您捨棄，然後有所獲得！
在事物的本質上用心，就能從生活中多點幸福
現代對於幸福的研究以及佛教的生活智慧，兩者的立意是完全一致的：為了提供我們生活的方向，讓我們更加快樂，我們並不需要更多，反而是更少，尤其應該要少點要求，少點認為自己應該再多得些什麼的特定想法。
卡琳．琳丁格(Karin Lindinger)以佛教思想為出發點，再結合科學的研究，發展出了八種簡單的方法，並將本書以此方法分類，與讀者分享生活的另一種想法和態度：
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少點欲望就能多點幸福
少點要求就能多點喜悅
少點急迫就能多點時間
少點閒聊就能多點創造力
少點安逸就能多點健康
少點消費就能多點自由
少點虛假就能多點真實
少點自私就能多點意義
作者簡介
卡琳．琳丁格博士（Dr. Karin Lindinger）
生於西元一九五六年，是一位自然科學博士，雖然如此，也特別擅長分子式，但還是轉行至新聞業。她的主題就如同她的生活一般，非常的具有多樣性。主要在心理學、健康，以及經濟這些範疇。近來她還間或當一名企業顧問。她在慕尼黑生活和工作。
作者： 卡琳．琳丁格博士
新功能介紹- 原文作者：Dr. Karin Lindinger
- 出版社：春光
新功能介紹 - 出版日期：2006/07/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者田暐瑋／綜合報導
愷樂和毛弟（邱宇辰）共同主持《娛樂百分百》，常邀請來賓們分隊玩遊戲，他們則是分別擔任隊長，日前兩人卻因為一場遊戲有犯規疑慮，毛弟不顧還在錄影，情緒變得激動、聲音也越來越大聲，甚至還拍桌說：「玩遊戲就是要認真。」當著其他來賓面前發生爭執，氣氛一度相當尷尬。
▲愷樂和毛弟主持吵架（圖／翻攝自YouTube）
《娛百》23日進行百分百遊戲王的環節，愷樂和毛弟分別自成兩隊，規則是參賽者手拿氣球背在背後，過程中只有「手腕」可以轉動，其他手肘、手臂等禁止移動，最先弄破對方氣球的就是勝利者。當愷樂對上毛弟隊的瑪莉亞時，雙方激烈對戰，最後由愷樂取得勝利。
此時，毛弟大聲抗議愷樂在過程中手有往下移動，試圖避開瑪莉亞的攻擊，但工作人員似乎並沒有做出回應，他當場傻眼地說：「她犯規啊你們！」愷樂則強調手絕對沒有移動過，他回：「你剛剛手肘都上下了！」雙方開始你一言我一句，毛弟最後說：「是不是要來吵架？來來來，要這樣玩是不是。」一旁來賓趕緊出來打圓場，愷樂依舊語氣平緩地解釋不是要吵架，只是想尋求一個公道。
▲愷樂和毛弟主持吵架（圖／翻攝自YouTube）
對於毛弟堅持愷樂有移動手肘犯規，來賓大飛跳出來澄清：「你（愷樂）剛剛確實是滿低的，可是一開始就這麼低了。」愷樂露出無奈笑容說：「大家只不過玩個遊戲而已。」沒想到毛弟又跨出比賽線大聲說：「玩遊戲就是要認真。」愷樂也壓不住音量回說：「我很認真啊！」毛弟此時走到旁邊拍桌：「她要吵架她要吵架，完了完了，主持第一次吵架。」
▲愷樂和毛弟爆出火藥味（圖／翻攝自YouTube）
▲毛弟走到一旁拍桌（圖／翻攝自YouTube）
過程中黃沐妍和瑪莉亞一度面露尷尬，大飛和鯰魚哥則是在一旁搞笑打圓場，才讓比賽繼續進行。這段影片引起愷樂、毛弟雙方粉絲不小爭議，兩人在錄影結束後拍攝一段和好影片，愷樂解釋：「只是玩遊戲大家太想要贏了，有一點激烈的火花。」認為情緒管理很重要。
▲毛弟和愷樂和好（圖／翻攝自YouTube）
愷樂直言，認為毛弟每次玩遊戲時情緒都會高漲，「效果有做效果的點，但是情緒管理...」毛弟反問：「所以你覺得我剛剛太兇了嗎？」她則否認：「不是兇不兇的問題。」認為不能每次玩遊戲都變這樣，因為未來還要一起主持下去，毛弟也對兩人能把事情講開，是對節目和彼此很好的激勵和進步，雙方最後握手言和，讓這次衝突畫下句點。
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記者周亭瑋／採訪報導
「畢竟是身體的一部份嘛，沒有不能接受的道理。」女網友李冠靜右大腿內側有一大片黑色胎記，兒時她為此相當自卑，雖然現在心中仍有小疙瘩，但也漸漸習慣了。前天深夜，失眠的她和大家分享這個印記，網友們看完紛紛獻上鼓勵，直說「心美人就會美。」
▲大片胎記讓她面對不少異樣眼光。（圖／李冠靜授權引用，請勿隨意翻攝，以免侵權。）
李冠靜表示，小時候總覺得這個胎記很醜，雖然現在早已習慣它的存在，但當看到漂亮的迷你裙或短褲時，還是會上演一段內心戲，然後因為蓋不住而作罷；或是和男友親熱的過程中，雖然對方說不介意，心裡仍有莫名的小疙瘩。
前天深夜她突然有感而發，在「爆廢公社」po文詢問廣大男網友，「這個胎記真的很醜嗎？如果你的女友有這樣的胎記，你們會怎麼想？」
對此，熱心網友們紛紛鼓勵道，「還好吧，看習慣就沒什麼感覺了」、「這又沒什麼」、「別想太多，愛妳的人就會愛妳，不管妳怎樣」、「妳很美，只有妳才有的東西」、「沒什麼好自卑的，這些都是父母給的」；還有人建議她，可以到皮膚科或醫美診所諮詢，「去雷射掉啊」、「不會醜，但建議處理掉，我朋友最近胎記變成腫瘤」。
回想胎記帶來的種種困擾，李冠靜向《ETtoday新聞雲》記者提到，國小在學校廁所的時候，被一個女生看到，對方就用嘲笑的口吻說，「你們看她那裡怎麼黑黑的，是用到屎哦」；還有夏天期間穿短褲，走路可能會露出一點點，她有時就會接收到路人的好奇眼光，這讓她心裡不太舒服，「好像自己是異類一樣。」
不過李冠靜笑說，「我的克服方法就是，安慰自己天底下又不是只有我有胎記，而且不是在臉上，每次這樣想完我的心情就會比較好了。」
記者林映妤／綜合報導
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好萊塢巨星布萊德彼特（Brad Pitt）驚喜客串《死侍2》消影人（Vanisher）一角已不是新聞，但在大銀幕上親睹那一秒真的是無比興奮！其實小布原本有機會演出機堡（Cable），卻因某些原因跟角色擦身而過，導演大衛雷奇（David Leitch）、萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）接受訪問也還原了小布如何當上消影人！
加入《死侍2》X特攻隊（X-Force）的消影人，大半時間根本就沒露臉，就在最後關鍵一秒，竟驚現巨星小布的臉，讓觀眾錯愕又狂喜！
▲布萊德彼特驚喜客串《死侍2》。（圖／達志影像／翻攝自Deadpool臉書）
大衛雷奇接受《Collider》訪問也提到，「小布來客串我們真的是欣喜若狂，初期我們是跟他討論機堡這個角色，非常認真地聊，他也很感興趣．他愛死這個系列宇宙，也很愛死侍，但出於一些原因，最後仍沒能談成。但他要離開會議走出大門時，就告訴我們『如果你們有任何需求儘管打給我，我很樂意加入』，然後萊恩雷諾斯就說『嘿！我有個想法！』就促成了消影人這件事，結果也很完美！」
不過究竟邀請布萊德彼特這樣一個大明星來客串，需要付多少酬勞呢？萊恩雷諾斯解答：只需要一杯咖啡！
「我很確定那是小布，但還是不知道我們到底是怎麼請到他的。我給他寫了一封信，解釋我們要做什麼，內容大概是『浪費全球巨星的最好方式什麼？』那就是讓他在電影裡大部分時間隱形，而且也沒啥功用，最後只出現一瞬間。」
▲找小布客串《死侍2》到底需要多少錢呢？答案只需要一杯咖啡！（圖／福斯提供）
萊恩又說：「我想小布也覺得很有趣，我們也覺得很好玩，他答應後，接下來你知道，他只拍了不到7分鐘就結束了，他來喝咖啡都還比客串久，而他客串的酬勞就是那杯咖啡！他真的是一位很有趣、迷人的紳士，大概也是全世界最有名的電影明星。這真的讓我們感到很興奮。」
雖然小布無緣飾演機堡，但喬許布洛林（Josh Brolin）已經成為導演、死侍心中的不二人選。他跟另一位客串的大明星麥特戴蒙（Matt Damon）從2011年《真實的勇氣》後再度交手，就歸功於萊恩，大衛雷奇認為萊恩雷諾斯擁有令人喜愛的魅力以及人脈，才能促使大家合作，「萊恩跟死侍越受歡迎，大家越能順利合體。」
▲▼喬許布洛林是飾演機堡的不二人選。（圖／福斯提供）
事實上麥特戴蒙客串的大叔角色，連演員名單內都是用假名，直到編劇瑞特瑞斯（Rhett Reese）和保羅沃克尼（Paul Wernick）受訪揭曉，才曝光了這個彩蛋。
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