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「為什麼我們的幸福要取決於別人腦袋裡的想法？」很多人太在意別人的說法，即使是一面之詞，也會大受困擾，這樣等於是拉著別人的手來掐自己的脖子。
一個習慣拿別人的優勢、成功跟自己的弱勢、挫敗相比的人，將永遠難以超越別人。因為每一次比較，都會讓他心理上矮人一分，他覺得自己永遠不如別人，一無是處，他給自己全身都貼上了無能的標籤，日復一日，即便本是一個天才，也會慢慢被自己折磨成一個精神上的侏儒。
許許多多的人，在不知不覺中把自己的靈魂交付給了別人，讓別人掌握控制自己的心靈。這種精神上的奴隸制似乎更可怕，因為它使許多人一直在逢迎著他們不喜歡的人，活在一個他們不喜歡的環境中，做出有違自己意志的事情，直至完全聽命於他人
有時候，一樣東西看上去像絆腳石，但是，你要是可以站上去，它就會變成墊腳石，成就你的高度。失敗就是這樣的東西，它不是終結，而是新的開始。
不管別人有什麼看法，自己的感受才是最重要的，畢竟累了、傷了、病了、痛了是要自己扛的。別人的看法既不能使你更好，也不能讓你更糟，不過是自己的一種感受而已，你是怎麼看自己的，你就會覺得別人怎麼看你。
有人曾經說過：「世界上大概只有兩種動物能夠到達金字塔頂，一種是老鷹，一種就是蝸牛。」鷹能到達塔頂，是因為它有一雙飛翔的翅膀；而蝸牛，則是靠著牠腳踏實地且堅持自己的信念。有時候，堅守你的信念是很困難的事，尤其當只有你一人持有這種信念的時候，會感到更加孤獨。
一個名，一個利，讓很多人深陷其中，無法自拔，但頭來卻發現，自己傾盡一切所求的名與利無非是虛名薄利而已。一個能看得透名與利，對名與利拿得起亦放得下的人，才稱得上是大智慧者。
作者： 李慧如
新功能介紹- 出版社：讀品文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/13
- 語言：繁體中文
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網搜小組／綜合報導
「可否給我們一個機會......」台南傅姓阿公想救外孫女，賣粥想賺醫藥費，只要2碗就可以外送，他將「手寫信」發給客人，誠懇的內容讓許多網友動容，28日消息瘋傳，引起許多善心網友到「稻鄉養生粥」排隊購買，只見老闆因為訂單突然高雄國際物流公司推薦-拖卡車安排、貨物提領、保稅通關作業等全程通關服務爆量，忙到無法外送只好推掉一些，阿公低調地感謝大家，也不要大家捐款「我會努力地做」。
台南市「稻鄉養生粥」老闆夫婦，因遇到4歲小孫女因病菌感染導致嚴重心臟病，在台北市台大醫院等待「換心」，目前已經約9個月，為了有足夠的醫療費撐下去，60多歲的傅姓阿公努力賣粥，從早到晚全年無休，而且2個就送。
一位網友忍不住上網分享阿公發給客人的手寫信，信上內容寫著，「親愛的顧客您好：本店的高雄報關行推薦-水泵小三通物流高湯是用心新鮮蔬菜和老母雞驚6個小時熬製而成，不加味精，高湯和生米一起做粥熟而不爛」、「有件事需要大家的幫忙，我孫女去年到台北台大兒童醫院等待心臟移植，需用錢，所以想拜託您，如果有需要叫外送，可否給我們有這個機會，多多的捧場，可以幫助我們更有信心地等待心臟移植手術。」
不少網友看了很感動，也因此讓養生粥店面大排長龍，老闆夫婦沒想到網路力量這麼大，除了感恩，也抱歉訂單大爆量，有些外送訂單推掉很不好意思，希望有需要購買的客人能先打電話確認」。
老闆娘表示，本來發手寫信是希望有穩定客源，沒想到大家這麼幫忙，本來開店只是想快退休做個生意，維持開銷，但沒想到孫女生重病，要換心臟。
根據《蘋果日報》報導，他感嘆4歲孫女不知是因為感冒還是什麼原因，被感染導致急需要換心臟，目前已等約9個月，抗心臟衰竭藥物非常貴，心疼女兒在台北租套房，女婿每月不斷高鐵北上探病，因此想要幫忙，希望孫女平安，「但每次上去我總想擠出一點錢讓他們帶去...」。
現在阿公除了謝謝，也婉拒捐款，表示會跟太太努力做，如果訂單忙不過來，希望顧客體諒。網友看完原PO的分享都被感動，紛紛號召親友幫助阿公一家人「這家很好吃，而且他們幾乎全年無休」、「撲空說都賣完了，幸好阿公願意大方賣給我2碗五穀粥給我，阿公阿媽加油」、「等待器官移植的路途上真的很辛苦，很燒錢！沒有走過這條路的人，永遠不會知道」、「我必須說他的鍋燒類超級好吃！！！湯頭清甜」、「老公我知道你不喜歡吃粥，但是晚上下班可以帶上我嗎？我們可以盡一點點小小的心力」。
稻香粥品
地址：台南市東區崇德路410號
台南集運物流公司推薦-榨汁機小三通物流電話：0954037055、0917231681
娛樂中心／綜合報導
藝人小禎（胡盈禎）自1月起，因瘦身成果驚人，成為話題人物，隨著體態越來越苗條，話題發燒度不減。她曾大方公開瘦身菜單，除了少吃多動，最近受訪也分享了運動過後更享瘦的小訣竅，就是到健身房劇烈運動後，不喝運動飲料，或無糖飲料，而是一定要喝「含糖優酪乳」。
▲小禎用半年時間，就展現驚人瘦身成果，話題至今持續發燒。（圖／資料照／東風提供、取自小禎臉書）
小禎接受《TVBS》訪問，聊到減肥心得滿滿，強調運動一定要有氧+無氧雙管齊下，否則肌肉外面還包了一層脂肪，當然看起來會比原來大隻，直說人的身體「很機車」，一旦習慣了某種運動，效果就會大打折扣，因此運動菜單需每周更換，例如改變運動時間、項目。她也說運動後吸收最好，如果當天強度讓身體很痛苦，就補充椰子水，半小時內一定要喝有糖優酪乳，並笑稱這是自己的獨門小撇步。
▲小禎透露運動後，30分鐘內一定會喝有糖優酪乳。（圖／取自小禎臉書）
另外，小禎也說，其實減肥期間，不論是運動前後，最重要的就是多喝水，不會特別製作號稱有助減肥的「黃瓜水」或「檸檬水」，認為那都只是讓水變得比較好喝罷了，另外就是營養均衡不忌口，唯一要注意的是，飲食必須低納，尤其是麵線，納含量超高絕對碰不得。除此之外，她絕對不會壓抑食慾，直說「身體的反撲很可怕」，少量多餐才是正途，靠上述方法，6個月內減掉37公斤。
▲小禎減肥期間除了戒酒不忌口，正常吃全靠搭配運動。（圖／翻攝自小禎臉書）
小禎分享減重要點如下：
1. 戒酒
2. 改變飲食順序：先吃肉再吃菜、中午吃澱粉，晚上禁澱粉
3. 加強提高肌肉量的運動，體重雖減的不如想像中多，但體態明顯變美
4. 飲食注意納含量（禁麵線、不喝湯）
5. 養成運動習慣→每天5點半吃晚餐，7點半上健身房
6. 調換運動時間「騙身體」，EX：週四踩飛輪，下週改週一
7.多喝水
8.運動半小時內，喝含糖優酪乳
▲「讚」啦！兩岸新媒體締造合作新模式，《ETtoday新聞雲》與河南省大象融媒體舉行戰略合作簽約儀式。（圖／記者黃克翔攝）
記者周怡德／台北報導
河南大象融媒體集團赴台參訪團7日與《ETtoday新聞雲》舉行戰略合作簽約儀式，河南大象融媒體集團對於《ETtoday新聞雲》 作為台灣第一大新媒體，經營社群的模式感到好奇，進而交換心得如何讓「粉絲變流量」，「流量變經濟」。通過此次的簽約，未來雙方期盼能共享視頻製作資源，並進一步有合作跨境電商的運營模式。
▲與《ETtoday新聞雲》新媒體結合新零售運營模式交換心得，河南大象融媒體集團來台參訪。（圖／記者黃克翔攝）
河南大象融媒體集團有限公司，成立於2014年10月，是河南廣電整合旗下4家傳統媒體單位和8個媒體公司組建成立的新型傳媒集團公司。旗下擁有報紙、雜誌、廣播、電視、網站、網絡電視台，參訪團來到《ETtoday新聞雲》參觀，針對台灣新媒體結合新零售發展的模式彼此分享心得。
▲《ETtoday新聞雲》副董事長馬詠睿與河南廣播電視台副總編輯李波互贈禮物。（圖／記者黃克翔攝）
東森國際大陸事業部執行長、《ETtoday新聞雲》副董事長馬詠睿表示，東森新聞雲的總裁王令麟，是創業型的舵手，「喜歡做別人沒做過的東西」，瞄準新媒體結合新零售是目前最領先的商業模式，帶領集團上下全力衝刺。
大象融媒體集團總編輯徐秀麗則指出他們作為河南最大融媒體，對於和《ETtoday新聞雲》的互動合作她有很深的期待。
首先，她提到《ETtoday新聞雲》跟大象融媒體有許多類似的發展方向，都在探索新媒體的運營模式、其次河南有一億人口的體量非常龐大，她希望從中學習到《ETtoday新聞雲》 經營社群的模式來衝高粉絲點閱率，再讓粉絲變經濟，結合新零售的運營模式，是他們此次來交流學習的主要目的。
▲《ETtoday新聞雲》資深協理程美華向河南參訪團介紹公司社群運營模式。（圖／記者黃克翔攝）
《ETtoday新聞雲》資深協理程美華進一步分享，在經營社群方面，注重與粉絲的互動感，社群小編同時也是KOL（意見領袖），藉由他們的力量，讓新聞不再只有單方面的閱讀，而是通過有趣的互動模式，進一步還能達到粉絲分享的宣傳效果。
河南廣播電視台副總編輯李波說，如今兩岸經營媒體都有共通的「痛點」，看電視的越來越少，做電視台的越來越難做，未來的媒體就是「Mobile Only」，通過手機閱覽新聞獲取資訊是趨勢，尤其要牢牢抓住年輕人的市場。
▲河南大象融媒體與《ETtoday新聞雲》主管一起合照留念。（圖／記者黃克翔攝）
這次《ETtoday新聞雲》與河南大象融媒體舉行戰略簽約合作儀式，就是希望彼此把資源拿出來聚焦視頻的共同製作，進而達到內容變現「聚沙成塔」為兩岸新媒體締造一個新未來。
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